ARTE, YOGA Y AYURVEDA
en La Palma
Islas Canarias
Lunes 1 de septiembre - Sábado 6 de septiembre de 2025
ARTE, YOGA Y AYURVEDA
Tríada de bienestar con sol y mar
en La Palma, Islas Canarias
Suena tentador.
El día empieza con yoga suave y luego nos lanzamos a una aventura artística. Dibujamos, esbozamos y pintamos junto al mar, en el campo y en cafés utilizando técnicas sencillas para artistas principiantes y avanzados. Y después te esperan dos días de maravillosos masajes ayurvédicos para que por fin puedas relajarte.
En los 6 días habrá
- Tiempo para el arte (20 horas en total)
- un masaje Ayurveda de 90 min y otro de 60 min
-60-90 minutos de yoga cada mañana
- y mucho tiempo para ti mismo
- más masajes, asesoramiento de tipo ayurvédico, sesiones individuales de yoga y arte si es necesario
Precio
arte + yoga + masajes (sin alojamento)
---> por persona 750,-
Los masajes ayurvédicos
se encuentran entre las técnicas de masaje más antiguas de todas.
Los diversos masajes se utilizan para prevenir enfermedades y desarrollar nueva vitalidad. Estimulan el flujo de energía para que fluya sin obstáculos. También fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a activar las fuerzas autocurativas del cuerpo. Se fortalecen los tejidos, se relajan los músculos y aumenta el flujo linfático.
Le esperan un masaje corporal completo de 90 minutos y un masaje parcial de 60 minutos, cuyo contenido puede personalizar, por ejemplo, masaje de espalda, facial o de pies.
Si lo desea, puede reservar otras ofertas ayurvédicas por un suplemento (por ejemplo, masajes seleccionados individualmente para su tipo, asesoramiento ayurvédico sobre su tipo o recomendaciones adicionales sobre su tipo de dosha).
En la página web de Melanie encontrará todo lo que desea:
www.ayurveda-lapalma.com
ASÍ PODRÍA SER LA SEMANA
Día de llegada: Llegada, llegada, posiblemente primera reunión de orientación por la tarde
Primer día
- Yoga matinal en Puntagorda
- salida acogedora juntos para hacer arte
- las personas que tienen programado el masaje ese día se quedan en Puntagorda por el momento
- En el lugar de arte
Introducción a los materiales y técnicas de dibujo, blanco y negro y coloreado
Técnicas de dibujo, lápiz, carboncillo, grafito, tizas, papel
- El motivo y su realización
- Enfoques, buscador de motivos y otras ayudas
- Trazo y línea, objeto y entorno, sombreado
- Otros ejercicios preliminares
- Estudios de objetos y de la naturaleza
- Espacio creativo propio
- Observaciones diarias
Día 2
- Yoga matinal en Puntagorda
- acogedora salida juntos para hacer arte
- las personas que tienen programado el masaje ese día se quedan de momento en Puntagorda
- En el centro de arte
Introducción a los materiales y técnicas de pintura, acuarela y técnicas mixtas, collages
- materiales, pinceles, colores, papel
- técnicas húmedo sobre seco, húmedo sobre húmedo, técnica de veladuras, técnica de capas
- Teoría del color aplicada, rueda del color, colores primarios, secundarios y terciarios, el arte de mezclar colores
- Playa, olas. Estudios del mar, objetos y naturaleza
- Posibilidad de participar en el "curso de creación artística" 15:00-17:00 en Puntagorda
3er día
como los días anteriores
- En el lugar del arte:
Perspectiva, ¡muy sencillo!
- Perspectiva de un punto, de dos puntos, horizonte, perspectiva de color, ilusión espacial
- Otros ejercicios
- Perspectiva de una pintoresca hilera de casas palermitanas
4º día libre
- por ejemplo, excursión a la reserva natural de la caldera, excursión de senderismo, día de descanso en la playa, compras en la capital, observación de delfines, etc.
- Este día se pueden recoger tierras y pigmentos para hacer colores para el día siguiente
- Posibilidad de participar en el "curso de creación artística" 11:00-13:00 en Los Llanos
Día 5
como los días anteriores
- En el lugar de creación artística:
Producción de colores a partir de pigmentos naturales encontrados
- Pigmento, aglutinante para la producción de pintura principalmente acuarela
- Experimentos al respecto
(También se pueden producir colores acrílicos, óleos, témperas, témperas al huevo o tizas).
6º día
como los días anteriores
- En el lugar de la obra:
Trabajar, documentar, preparar la presentación final y relajarse.
- Crear señales, continuar su propio camino con la exploración de su expresión artística individual
expresión artística
- Pequeña presentación final de tu obra
- Sesión de motivación y apreciación
- Conclusión
seguida de la posibilidad de una semana de profundización con enfoque individual y apoyo personal
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